«ЖІНОЧИЙ ВЕТЕРАНСЬКИЙ РУХ» ЗАПРОШУЄ УКРАЇНОК НА ТРЕНІНГИ З РЕЛАКСАЦІЇ

ГО «Жіночий ветеранський рух» запрошує ветеранок, волонтерок, внутрішньо переміщених жінок, жінок, які виїхали за кордон та усіх українок, які потребують підтримки у цей важкий час, на безкоштовні тренінги з релаксації «М’які навички для жорсткої реальності». Тренінги пройдуть в межах онлайн-групи психологічної підтримки жінок «Тримайся, сістер». 

Під час занять йтиметься про те, чому вихідні й відпустка – не розкіш, а необхідність організму. Учасниці навчаться дихальним вправам, а між зустрічами виконають практичні й креативні завдання для закріплення отриманих навичок.

Що у програмі?

• Різниця між розслабленням, відпочинком і відновленням;

• Планування vs Прогнозування свого майбутнього;

• Користь мрій з погляду практичної психології;

• Потреба людини у соло-відпочинку, the power of being alone;

• Як корисно проводити час з близькими. Релакс із командою;

• Чому важливо дозволяти собі бездіяльність, або Одна з найкращих форм відновлення роботи мозку.

Коли:

Перший тренінг відбудеться 15 вересня о 17:00. 

Лекторка:

Надя Перевізник – організаційна консультантка і психологиня. Спеціалізується на розвитку софтскілів, зокрема комунікації. Розробила одні з перших курсів «м’яких навичок» в Україні поза межами корпоративного навчання. З початку повномасштабного вторгнення росії в Україну разом з колегами психологами проводить групи підтримки та консультації ментального здоров’я, які відвідали вже близько 1000 людей. 

Як долучитися:

Необхідно зареєструватися за посиланням: https://forms.gle/XuEyDkjhZ7gYpum27 

Довідково

ГО «Жіночий ветеранський рух», що об’єднує ветеранок, діючих військовослужбовиць та волонтерок, створена для збільшення можливостей реалізації жінками себе в суспільстві та діє для адвокації та захисту прав ветеранок та діючих військовослужбовиць, а також впровадження рівних прав і можливостей..

 З 24 лютого 2022 року організація посилила гуманітарний напрям діяльності для оперативної гуманітарної допомоги цивільному населенню, а нині проводить серію психологічних зустрічей для жінок та дівчат, щоб поділитися з ними ресурсом за принципом «сильна – сильній».

Групи психологічної підтримки для жінок та дівчат організовує ГО «Жіночий ветеранський рух» в межах проєкту ООН Жінки «Трансформаційні підходи для досягнення ґендерної рівності в Україні» за підтримки Офісу Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції України та фінансування Уряду Швеції.